Selain membikin kau malu, kentut dikala tentang seksual kemungkinan dapat membikin pasangan menyangka kau bergurau dan tak serius. Supaya tak hingga mengganggu keintiman pertalian seksual, kau kudu mengenal penyebab dan metode untuk menghindarinya.

Kentut dikala tentang seksual dapat mengganggu, malahan memalukan. Tetapi hakekatnya ini kondisi yang tergolong normal dan umum terjadi, kok. Banyak orang yang dulu mengalaminya.

Tak kudu cemas jikalau mengikis gas dikala tentang seksual hanya berjalan kadang-kadang. Tetapi, jikalau berjalan berulang kali dan dirasa mengganggu, kau dapat memeriksakannya ke dokter untuk mendeteksi kemungkinan penyebabnya.

Padahal kentut dikala tentang seksual tak selalu dapat dicegah, melainkan pengaruhi style hidup dapat menolong mengurangi kemungkinan mengikis gas dikala tentang seksual.

Mengoreksi pola makan
Habiskan makanan lebih perlahan, atau bagi di dalam porsi-porsi kecil untuk mengurangi jumlah udara yang masuk dikala makan. Batasi minum menerapkan sedotan, juga mengunyah atau mengisap permen.

Mengendalikan dan menjauhkan makanan tertentu
Batasi makanan tertentu yang dapat memicu gas, layaknya susu atau olahan susu, kedelai, serta beberapa sayuran tertentu layaknya brokoli, kubis dan kol. Kau juga kudu menjauhkan konsumsi minuman penyebab gas, layaknya minuman soda atau alkohol.

Olahraga secara teratur
Manfaat olahraga teratur juga menolong memperlancar pencernaan dan mengeluarkan gas berlebih berasal dari di dalam pencernaan, lho. Seumpama, gerakan yoga dapat menolong mengeluarkan gas di dalam tubuh. Ada pula gerakan latihan yang dapat menolong menahan kentut dikala tentang seksual. Terbaring telentang sambil mengendalikan dumbell. Tangan yang mengendalikan dumbell membikin gerakan memutar pada komponen atas perut untuk menolong melepas gas.

Memilih posisi pertalian seksual tertentu
Hindari posisi tentang seksual yang menghimpit perut. Posisi menyamping dan juga posisi wanita di atas yakni posisi yang lebih aman. Selain itu, mengikis air besar sebelum akan tentang seksual dapat menolong mengurangi risikomu kentut dikala tentang seksual.

Yang penting, kau tak kudu cemas terlalu berlebih hanya karena mengikis gas, dan membikin kau kehilangan konsentrasi pada sensasi yang kau rasakan dikala tentang seksual bersama pasangan. Tenang ya, karena perihal ini hakekatnya wajar kok. Jadi, tak kudu dibesar-besarkan. Jika perlu, bicarakan perihal ini terlebih dulu pada pasangan. Jangan hingga hanya karena kentut pertalian kalian jadi terganggu.