Selain membikin kau malu, kentut disaat perihal seksual barangkali sanggup membikin pasangan menyangka kau bergurau dan tak serius. Supaya tak sampai mengganggu keintiman hubungan seksual, kau perlu mengenal penyebab dan metode untuk menghindarinya.

Kentut disaat perihal seksual sanggup mengganggu, malahan memalukan. Tetapi hakekatnya ini situasi yang tergolong normal dan umum terjadi, kok. Banyak orang yang dulu mengalaminya.

Tak perlu khawatir andaikan melenyapkan gas disaat perihal seksual cuma terjadi kadang-kadang. Tetapi, andaikan terjadi berulang kali dan dirasa mengganggu, kau sanggup memeriksakannya ke dokter untuk mendeteksi barangkali penyebabnya.

Padahal kentut disaat perihal seksual tak senantiasa sanggup dicegah, melainkan memengaruhi style hidup sanggup mendukung kurangi barangkali melenyapkan gas disaat perihal seksual.

Mengoreksi pola makan
Habiskan makanan lebih perlahan, atau bagi didalam porsi-porsi kecil untuk kurangi kuantitas hawa yang masuk disaat makan. Batasi minum menerapkan sedotan, terhitung mengunyah atau mengisap permen.

Mengendalikan dan jauhi makanan tertentu
Batasi makanan tertentu yang sanggup menyebabkan gas, seperti susu atau olahan susu, kedelai, dan juga lebih dari satu sayuran tertentu seperti brokoli, kubis dan kol. Kau terhitung perlu jauhi konsumsi minuman penyebab gas, seperti minuman soda atau alkohol.

Olahraga secara teratur
Manfaat olahraga tertata terhitung mendukung memperlancar pencernaan dan mengeluarkan gas berlebih berasal dari didalam pencernaan, lho. Seumpama, gerakan yoga sanggup mendukung mengeluarkan gas didalam tubuh. Ada pula gerakan latihan yang sanggup mendukung menghindar kentut disaat perihal seksual. Terbaring telentang sambil mengendalikan dumbell. Tangan yang mengendalikan dumbell membikin gerakan memutar pada komponen atas perut untuk mendukung melepaskan gas.

Memilih posisi hubungan seksual tertentu
Hindari posisi perihal seksual yang menekan perut. Posisi menyamping dan terhitung posisi wanita di atas yaitu posisi yang lebih aman. Selain itu, melenyapkan air besar sebelum saat perihal seksual sanggup mendukung kurangi risikomu kentut disaat perihal seksual.

Yang penting, kau tak perlu khawatir berlebihan cuma karena melenyapkan gas, dan membikin kau kehilangan konsentrasi pada sensasi yang kau rasakan disaat perihal seksual dengan pasangan. Tenang ya, karena perihal ini hakekatnya lumrah kok. Jadi, tak perlu dibesar-besarkan. Jika perlu, bicarakan perihal ini terlebih dulu pada pasangan. Jangan sampai cuma karena kentut hubungan kalian menjadi terganggu.