Selain membikin kau malu, kentut disaat berkenaan seksual barangkali bisa membikin pasangan menyangka kau bergurau dan tak serius. Supaya tak sampai mengganggu keintiman interaksi seksual, kau perlu mengenal penyebab dan metode untuk menghindarinya.

Kentut disaat berkenaan seksual bisa mengganggu, malahan memalukan. Tetapi hakekatnya ini situasi yang tergolong normal dan umum terjadi, kok. Banyak orang yang pernah mengalaminya.

Tak perlu khawatir andaikan menyingkirkan gas disaat berkenaan seksual hanya berjalan kadang-kadang. Tetapi, andaikan berjalan berulang kali dan dirasa mengganggu, kau bisa memeriksakannya ke dokter untuk mendeteksi barangkali penyebabnya.

Padahal kentut disaat berkenaan seksual tak tetap bisa dicegah, melainkan pengaruhi jenis hidup bisa menolong kurangi barangkali menyingkirkan gas disaat berkenaan seksual.

Mengoreksi pola makan
Habiskan makanan lebih perlahan, atau bagi di dalam porsi-porsi kecil untuk kurangi kuantitas udara yang masuk disaat makan. Batasi minum menerapkan sedotan, juga mengunyah atau mengisap permen.

Mengendalikan dan jauhi makanan tertentu
Batasi makanan khusus yang bisa menyebabkan gas, seperti susu atau olahan susu, kedelai, dan juga beberapa sayuran khusus seperti brokoli, kubis dan kol. Kau juga perlu jauhi mengkonsumsi minuman penyebab gas, seperti minuman soda atau alkohol.

Olahraga secara teratur
Manfaat olahraga tertib juga menolong memperlancar pencernaan dan mengeluarkan gas berlebih dari di dalam pencernaan, lho. Seumpama, gerakan yoga bisa menolong mengeluarkan gas di dalam tubuh. Ada pula gerakan latihan yang bisa menolong menghambat kentut disaat berkenaan seksual. Terbaring telentang sambil mengendalikan dumbell. Tangan yang mengendalikan dumbell membikin gerakan memutar terhadap komponen atas perut untuk menolong membebaskan gas.

Memilih posisi interaksi seksual tertentu
Hindari posisi berkenaan seksual yang menghimpit perut. Posisi menyamping dan juga posisi wanita di atas yakni posisi yang lebih aman. Selain itu, menyingkirkan air besar sebelum berkenaan seksual bisa menolong kurangi risikomu kentut disaat berkenaan seksual.

Yang penting, kau tak perlu khawatir berlebihan hanya sebab menyingkirkan gas, dan membikin kau kehilangan konsentrasi terhadap sensasi yang kau rasakan disaat berkenaan seksual bersama pasangan. Tenang ya, sebab hal ini hakekatnya wajar kok. Jadi, tak perlu dibesar-besarkan. Jika perlu, bicarakan hal ini terlebih pernah terhadap pasangan. Jangan sampai hanya sebab kentut interaksi kalian menjadi terganggu.