Selain membikin kau malu, kentut disaat berkenaan seksual mungkin bisa membikin pasangan menyangka kau bergurau dan tak serius. Supaya tak hingga mengganggu keintiman jalinan seksual, kau harus mengenal penyebab dan metode untuk menghindarinya.

Kentut disaat berkenaan seksual bisa mengganggu, malahan memalukan. Tetapi hakekatnya ini suasana yang tergolong normal dan umum terjadi, kok. Banyak orang yang pernah mengalaminya.

Tak harus khawatir bila membuang gas disaat berkenaan seksual cuma terjadi kadang-kadang. Tetapi, bila terjadi berulang kali dan dirasa mengganggu, kau bisa memeriksakannya ke dokter untuk mendeteksi mungkin penyebabnya.

Padahal kentut disaat berkenaan seksual tak tetap bisa dicegah, melainkan memengaruhi jenis hidup bisa menopang mengurangi mungkin membuang gas disaat berkenaan seksual.

Mengoreksi pola makan
Habiskan makanan lebih perlahan, atau bagi di dalam porsi-porsi kecil untuk mengurangi kuantitas hawa yang masuk disaat makan. Batasi minum menerapkan sedotan, terhitung mengunyah atau mengisap permen.

Mengendalikan dan menjauhkan makanan tertentu
Batasi makanan tertentu yang bisa memicu gas, seperti susu atau olahan susu, kedelai, serta lebih dari satu sayuran tertentu seperti brokoli, kubis dan kol. Kau terhitung harus menjauhkan mengonsumsi minuman penyebab gas, seperti minuman soda atau alkohol.

Olahraga secara teratur
Manfaat olahraga teratur terhitung menopang memperlancar pencernaan dan mengeluarkan gas berlebih berasal dari di dalam pencernaan, lho. Seumpama, gerakan yoga bisa menopang mengeluarkan gas di dalam tubuh. Ada pula gerakan latihan yang bisa menopang menahan kentut disaat berkenaan seksual. Terbaring telentang sambil mengendalikan dumbell. Tangan yang mengendalikan dumbell membikin gerakan memutar terhadap komponen atas perut untuk menopang membiarkan gas.

Memilih posisi jalinan seksual tertentu
Hindari posisi berkenaan seksual yang menekan perut. Posisi menyamping dan terhitung posisi wanita di atas yaitu posisi yang lebih aman. Selain itu, membuang air besar sebelum akan berkenaan seksual bisa menopang mengurangi risikomu kentut disaat berkenaan seksual.

Yang penting, kau tak harus khawatir berlebihan cuma karena membuang gas, dan membikin kau kehilangan konsentrasi terhadap sensasi yang kau rasakan disaat berkenaan seksual dengan pasangan. Tenang ya, karena perihal ini hakekatnya lumrah kok. Jadi, tak harus dibesar-besarkan. Jika perlu, bicarakan perihal ini terlebih pernah terhadap pasangan. Jangan hingga cuma karena kentut jalinan kalian jadi terganggu.