Selain membikin kau malu, kentut dikala terkait seksual barangkali mampu membikin pasangan menyangka kau bergurau dan tak serius. Supaya tak hingga mengganggu keintiman hubungan seksual, kau wajib mengenal penyebab dan metode untuk menghindarinya.

Kentut dikala terkait seksual mampu mengganggu, malahan memalukan. Tetapi hakekatnya ini kondisi yang tergolong normal dan lazim terjadi, kok. Banyak orang yang dulu mengalaminya.

Tak wajib khawatir seumpama menyingkirkan gas dikala terkait seksual cuma terjadi kadang-kadang. Tetapi, seumpama terjadi berulang kali dan dirasa mengganggu, kau mampu memeriksakannya ke dokter untuk mendeteksi barangkali penyebabnya.

Padahal kentut dikala terkait seksual tak senantiasa mampu dicegah, melainkan merubah gaya hidup mampu mendukung mengurangi barangkali menyingkirkan gas dikala terkait seksual.

Mengoreksi pola makan
Habiskan makanan lebih perlahan, atau bagi di dalam porsi-porsi kecil untuk mengurangi jumlah hawa yang masuk dikala makan. Batasi minum menerapkan sedotan, terhitung mengunyah atau mengisap permen.

Mengendalikan dan jauhi makanan tertentu
Batasi makanan spesifik yang mampu menyebabkan gas, layaknya susu atau olahan susu, kedelai, dan juga lebih dari satu sayuran spesifik layaknya brokoli, kubis dan kol. Kau terhitung wajib jauhi mengonsumsi minuman penyebab gas, layaknya minuman soda atau alkohol.

Olahraga secara teratur
Manfaat olahraga tertata terhitung mendukung memperlancar pencernaan dan mengeluarkan gas berlebih berasal dari di dalam pencernaan, lho. Seumpama, gerakan yoga mampu mendukung mengeluarkan gas di dalam tubuh. Ada pula gerakan latihan yang mampu mendukung menghambat kentut dikala terkait seksual. Terbaring telentang sambil mengendalikan dumbell. Tangan yang mengendalikan dumbell membikin gerakan memutar pada komponen atas perut untuk mendukung melewatkan gas.

Memilih posisi hubungan seksual tertentu
Hindari posisi terkait seksual yang menekan perut. Posisi menyamping dan terhitung posisi wanita di atas yakni posisi yang lebih aman. Selain itu, menyingkirkan air besar sebelum terkait seksual mampu mendukung mengurangi risikomu kentut dikala terkait seksual.

Yang penting, kau tak wajib khawatir berlebihan cuma gara-gara menyingkirkan gas, dan membikin kau kehilangan konsentrasi pada sensasi yang kau rasakan dikala terkait seksual dengan pasangan. Tenang ya, gara-gara hal ini hakekatnya lumrah kok. Jadi, tak wajib dibesar-besarkan. Jika perlu, bicarakan hal ini terutama dulu pada pasangan. Jangan hingga cuma gara-gara kentut hubungan kalian jadi terganggu.