Selain membikin kau malu, kentut ketika mengenai seksual bisa saja sanggup membikin pasangan menyangka kau bergurau dan tak serius. Supaya tak sampai mengganggu keintiman jalinan seksual, kau harus mengenal penyebab dan metode untuk menghindarinya.

Kentut ketika mengenai seksual sanggup mengganggu, malahan memalukan. Tetapi hakekatnya ini situasi yang tergolong normal dan umum terjadi, kok. Banyak orang yang pernah mengalaminya.

Tak harus khawatir kalau membuang gas ketika mengenai seksual cuma terjadi kadang-kadang. Tetapi, kalau terjadi berulang kali dan dirasa mengganggu, kau sanggup memeriksakannya ke dokter untuk mendeteksi bisa saja penyebabnya.

Padahal kentut ketika mengenai seksual tak selalu sanggup dicegah, melainkan memengaruhi model hidup sanggup mendukung mengurangi bisa saja membuang gas ketika mengenai seksual.

Mengoreksi pola makan
Habiskan makanan lebih perlahan, atau bagi didalam porsi-porsi kecil untuk mengurangi jumlah udara yang masuk ketika makan. Batasi minum menerapkan sedotan, juga mengunyah atau mengisap permen.

Mengendalikan dan jauhi makanan tertentu
Batasi makanan khusus yang sanggup membuat gas, layaknya susu atau olahan susu, kedelai, serta beberapa sayuran khusus layaknya brokoli, kubis dan kol. Kau juga harus jauhi mengkonsumsi minuman penyebab gas, layaknya minuman soda atau alkohol.

Olahraga secara teratur
Manfaat olahraga teratur juga mendukung memperlancar pencernaan dan mengeluarkan gas berlebih berasal dari didalam pencernaan, lho. Seumpama, gerakan yoga sanggup mendukung mengeluarkan gas didalam tubuh. Ada pula gerakan latihan yang sanggup mendukung menghindar kentut ketika mengenai seksual. Terbaring telentang sambil mengendalikan dumbell. Tangan yang mengendalikan dumbell membikin gerakan memutar terhadap komponen atas perut untuk mendukung membiarkan gas.

Memilih posisi jalinan seksual tertentu
Hindari posisi mengenai seksual yang menghimpit perut. Posisi menyamping dan juga posisi wanita di atas yakni posisi yang lebih aman. Selain itu, membuang air besar sebelum akan mengenai seksual sanggup mendukung mengurangi risikomu kentut ketika mengenai seksual.

Yang penting, kau tak harus khawatir berlebihan cuma karena membuang gas, dan membikin kau kehilangan konsentrasi terhadap sensasi yang kau rasakan ketika mengenai seksual bersama pasangan. Tenang ya, karena perihal ini hakekatnya lumrah kok. Jadi, tak harus dibesar-besarkan. Jika perlu, bicarakan perihal ini terutama pernah terhadap pasangan. Jangan sampai cuma karena kentut jalinan kalian jadi terganggu.